Setembro Amarelo – Mês de Conscientização e Prevenção ao Suicídio

O setembro Amarelo é uma iniciativa dedicada a Conscientização e Prevenção ao Suicídio e a Promoção da Saúde Mental e surgiu da ideia de quebrar tabus, reduzir estigmas, estimular que as pessoas busquem e ofereçam ajuda.

Ela foi idealizada ainda no final de 2014 por diversas entidades, entre elas o CVV (Centro de Valorização da Vida), teve sua primeira edição em 2015. A cor “amarela” é usada mundialmente como referência direta ao Dia Mundial de Prevenção do Suicídio (10 de setembro).

Sinais de Alerta:

Preste atenção aos sinais. Pequenas mudanças podem

indicar um pedido de ajuda.

Não gostar mais de coisas que curtia antes

Frases como “preferia estar morto” ou “quero desaparecer”

Achar que os outros ficarão melhor depois da sua morte

Piora do desempenho na escola ou no trabalho

Isolar-se e não ter esperança no futuro

Achar que nada nem ninguém pode ajudar

Descuido com a aparência

Alterações no sono e no apetite

Como buscar ajuda

Fale com alguém de confiança (amigo, familiar, professor, colega de trabalho).

Procure apoio profissional: psicólogo, psiquiatra, terapeuta, serviço de saúde local.

Linhas de apoio e emergências (variam por país/estado; exemplos comuns no Brasil):

Centros de valorização da vida ou serviços de proteção à vida.

Disque 188 (Centro de Valorização da Vida, CVV) no Brasil: Atendimento 24/7 por telefone, chat e e-mail.

Emergência médica ou SAMU (192) em casos de risco imediato.

Se estiver em risco imediato, procure atendimento de emergência ou ligue para o serviço de emergência local.

Se precisar, peça ajuda!